Le programme Well-Being at AECOM offre une variété de ressources et d’activités gratuites pour vous aider à vous sentir bien tout au long de l’année, que ce soit sur le plan physique, émotionnel, financier, social ou écologique. Bien que le mieux-être soit une récompense en soi, vous pouvez aussi débloquer des écussons et obtenir des cartes-cadeaux pour vous aider à rester motivé dans votre quête de mieux-être.
La santé et le mieux-être améliorent pratiquement tous les aspects de notre vie, en plus d’être bons pour vous et AECOM. Grâce à notre engagement mutuel pour le mieux-être, nous pouvons améliorer notre vie et être au sommet de notre forme, tant sur le plan personnel que professionnel.
Commencez
Pour vous inscrire en ligne, visitez le site Web de Sprout et utilisez votre adresse courriel AECOM.
Pour vous inscrire à l’aide de l’application Sprout at Work, ouvrez une session avec votre adresse courriel AECOM et utilisez le nom du programme : aecomwellbeing.
Faites le suivi de vos activités
Sur la plateforme Sprout, vous pouvez faire le suivi d’une vaste gamme d’activités, notamment plusieurs d’entre celles que vous avez probablement déjà accomplies aujourd’hui : marcher, méditer, choisir des aliments sains, réduire votre utilisation de plastique et planifier un budget. Plus vous comptabilisez vos activités de mieux-être, plus vous accumulez de points. Pour obtenir la liste complète des activités et de leur valeur en points, connectez-vous à la plateforme Sprout.
Accumulez des points, déverrouillez des écussons et obtenez des récompenses
Au fur et à mesure que vous comptabilisez vos activités de mieux-être, vous pouvez accumuler des points et déverrouiller des écussons sur la plateforme Sprout. En déverrouillant des écussons, vous recevez des dollars de mieux-être que vous pouvez échanger contre des cartes-cadeaux électroniques auprès de divers détaillants (Air Canada, Amazon, Groupon, Starbucks, et plus encore) présentés dans la boutique de récompenses Sprout.
- 5 000 points déverrouillent l’écusson bronze = 5 dollars de mieux-être = 5 $ dans la boutique de récompenses
- 15 000 points déverrouillent l’argent = 10 dollars de mieux-être = 10 $ dans la boutique de récompenses
- 25 000 points déverrouillent l’or = 10 dollars de mieux-être = 10 $ dans la boutique de récompenses
Vous pouvez accumuler jusqu’à 25 dollars de mieux-être par trimestre. Les dollars de mieux-être peuvent être reportés au trimestre suivant, mais vous devez les échanger avant la fin de l’exercice financier au cours duquel ils ont été gagnés.
Établissez des objectifs, participez à des défis, trouvez des ressources et soyez actif sur les réseaux sociaux
Sur la plateforme Sprout, vous pouvez également vous fixer des objectifs personnels de mieux-être, participer à des défis de mieux-être amusants et amicaux, créer votre propre défi, vous joindre à des équipes et des groupes d’intérêts, trouver des ressources de mieux-être gratuites, et motiver vos collègues en partageant des publications sur les réseaux sociaux. Assurez-vous de partager des photos et des vidéos de vos minutes de mieux-être préférées avec le mot-clic #MyMomentToBeWell.